Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Herzlich willkommen zum Rückbildungskurs!
Nach der Geburt ist es wichtig, sich Zeit für die körperliche Erholung zu nehmen und den Körper wieder zu stärken. Unser Rückbildungskurs bietet Ihnen die Möglichkeit, gezielt Ihre Muskulatur zu kräftigen, die Körperhaltung zu verbessern und sich von den Belastungen der Schwangerschaft und Geburt zu erholen.
In diesem Kurs lernen Sie sanfte, aber effektive Übungen, die speziell auf den Beckenboden, die Bauchmuskeln und die Rückenmuskulatur abzielen. Zudem erhalten Sie wertvolle Tipps zur alltäglichen Körperhaltung und zur Entspannung.
Der Kurs ist für alle frischgebackenen Mütter geeignet, die mindestens 6-8 Wochen nach der Geburt (bzw. nach ärztlicher Freigabe) mit der Rückbildung beginnen möchten. Wir gehen individuell auf Ihre Bedürfnisse ein und bieten eine entspannte und unterstützende Atmosphäre.
Ich freue mich auf Ihre Teilnahme und darauf, Sie auf Ihrem Weg zur körperlichen Erholung zu begleiten!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Yogimotion Studio City
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hannah Mühleis
Herzlich willkommen zum Rückbildungskurs!
Nach der Geburt ist es wichtig, sich Zeit für die körperliche Erholung zu nehmen und den Körper wieder zu stärken. Unser Rückbildungskurs bietet Ihnen die Möglichkeit, gezielt Ihre Muskulatur zu kräftigen, die Körperhaltung zu verbessern und sich von den Belastungen der Schwangerschaft und Geburt zu erholen.
In diesem Kurs lernen Sie sanfte, aber effektive Übungen, die speziell auf den Beckenboden, die Bauchmuskeln und die Rückenmuskulatur abzielen. Zudem erhalten Sie wertvolle Tipps zur alltäglichen Körperhaltung und zur Entspannung.
Der Kurs ist für alle frischgebackenen Mütter geeignet, die mindestens 6-8 Wochen nach der Geburt (bzw. nach ärztlicher Freigabe) mit der Rückbildung beginnen möchten. Wir gehen individuell auf Ihre Bedürfnisse ein und bieten eine entspannte und unterstützende Atmosphäre.
Ich freue mich auf Ihre Teilnahme und darauf, Sie auf Ihrem Weg zur körperlichen Erholung zu begleiten!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Yogimotion Studio City
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hannah Mühleis
Herzlich willkommen zum Rückbildungskurs!
Nach der Geburt ist es wichtig, sich Zeit für die körperliche Erholung zu nehmen und den Körper wieder zu stärken. Unser Rückbildungskurs bietet Ihnen die Möglichkeit, gezielt Ihre Muskulatur zu kräftigen, die Körperhaltung zu verbessern und sich von den Belastungen der Schwangerschaft und Geburt zu erholen.
In diesem Kurs lernen Sie sanfte, aber effektive Übungen, die speziell auf den Beckenboden, die Bauchmuskeln und die Rückenmuskulatur abzielen. Zudem erhalten Sie wertvolle Tipps zur alltäglichen Körperhaltung und zur Entspannung.
Der Kurs ist für alle frischgebackenen Mütter geeignet, die mindestens 6-8 Wochen nach der Geburt (bzw. nach ärztlicher Freigabe) mit der Rückbildung beginnen möchten. Wir gehen individuell auf Ihre Bedürfnisse ein und bieten eine entspannte und unterstützende Atmosphäre.
Ich freue mich auf Ihre Teilnahme und darauf, Sie auf Ihrem Weg zur körperlichen Erholung zu begleiten!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Yogimotion Studio City
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hannah Mühleis
Herzlich willkommen zum Rückbildungskurs!
Nach der Geburt ist es wichtig, sich Zeit für die körperliche Erholung zu nehmen und den Körper wieder zu stärken. Unser Rückbildungskurs bietet Ihnen die Möglichkeit, gezielt Ihre Muskulatur zu kräftigen, die Körperhaltung zu verbessern und sich von den Belastungen der Schwangerschaft und Geburt zu erholen.
In diesem Kurs lernen Sie sanfte, aber effektive Übungen, die speziell auf den Beckenboden, die Bauchmuskeln und die Rückenmuskulatur abzielen. Zudem erhalten Sie wertvolle Tipps zur alltäglichen Körperhaltung und zur Entspannung.
Der Kurs ist für alle frischgebackenen Mütter geeignet, die mindestens 6-8 Wochen nach der Geburt (bzw. nach ärztlicher Freigabe) mit der Rückbildung beginnen möchten. Wir gehen individuell auf Ihre Bedürfnisse ein und bieten eine entspannte und unterstützende Atmosphäre.
Ich freue mich auf Ihre Teilnahme und darauf, Sie auf Ihrem Weg zur körperlichen Erholung zu begleiten!
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Yogimotion Studio City
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Hannah Mühleis